心にやさしいアレンジと体にやさしい朝食
2016年 01月 20日
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こんにちは盛岡市にありますフラワー教室・ショップ・ブーケレンタルのアトリエ 北の花籠です。
ピーチのアレンジもおすすめです。
優しいピーチカラー。
サービスでクラリセージとラベンダーとネロリの香り付けをしました。
クラリセージは心をやさしく癒してくれる香りです。乳汁促進効果もある香りです。
出産のため里帰りしている娘のために毎日せっせと食事を作っています。
蛋白質を取ることと野菜不足にならないように朝食からしっかりとを目標に。
新巻き鮭は友人が自宅で作ったものをいただきました。
急に思いついて主人が席についてから写した写真ですので今いちですが
お野菜たっぷりのビタミン＆ミネラルの朝食です
塩は沖縄海塩の ぬちまーす を使っています。
実は10年前にセラピストの資格取得してほとんど毎日の生活に取り入れております。今日は外がとても寒いので朝・・・・足をブラックペッパー入りのオイルでマッサージしました。そのせいでしょうか足がホカホカしています。
素人さんが適当に使われると心配ですが
私の場合は胃が痛いときやちょっとした切り傷・赤くなる程度のやけどの時はほとんどラベンダーです。
もちろんお風呂は楽しいアロマのお風呂です。
気分に応じて精油にプラスで粗塩を入れたり重曹を入れたり・・・・・・。
精油をお風呂に入れるときは敵数を間違えないように、
入るときはよくお湯をかき混ぜてからにしましょう。。。混ぜないとお湯の上に精油が浮かび
身体に張り付いてしまいますので。。。注意をしましょう。
自己満足ですが・・・・至福の時間になります・・・人生１度なのでとにかく楽しくしたいですね。
教室では毎回無料でアロマのお話やお茶の話・・・・生花やガーデニングのお話をたくさん致します。
資格を取得した後に皆さんにお話しできるように知識の引き出しをたくさん持っていると楽しいですね。。。。。
生徒の皆さんはどんどん質問してくださいね
アトリエ北の花籠はプリザーブドフラワーをメインにアレンジレッスンを行う女性の為の
少人数制のお花教室です。
盛岡市緑ヶ丘にある小さなサロンです。
女性にとって、美しいもの、
可愛いものに触れているときは本当に癒やしの時間・・・・
ホームページをぜひご覧ください…・
一日5名を上限にご予約を承り、
お花に触れて笑顔になれる場所として、
きめ細やかなレッスンを心がけていきたいと考えています。
日々の喧騒から離れてじっくりマイペースでお花のレッスンを受けてみませんか。
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by kitanohanakago
| 2016-01-20 13:46
| 日々のこと
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